Sikh tempel (16/10/2022)
- Mool Mantar | Ik onkar

Ritueel elke dag (30 - 60 min): 
1. Kaars aansteken
2. Palo Santo (5x rondom het vuur) Element hout & vuur versterken (Chinese astrologie: tekort).
3. Buik liggen (solax plexus) + wollen deken. Ademhalingstechniek

Dan: 
- Yoga
- Meditatie & Mantra (muziek) 
- MIR-methode
- Energie van de dag met edelstenen
- Intentie van de dag + affirmatie boek (Louis Hay) 

Verwondering over het bestaan & diepe solidariteit met alles & iedereen.  
(raakvlak woorden van Ton Lathouwers)